2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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2267 kcal
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脂質: 126.26g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 169.80g.
朝食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Yogurt Greco, Panna Montata, Nocciole. 昼食: Leerdammer Emmental, Pancetta, Pane Bianco. 夕食: Albicocche, Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Filetti di Merluzzo. 軽食/その他: Witor's La Fondente, Nocciole, Panna Montata, Yogurt Greco, Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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