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Vai beber de novo 🥲🥲
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1023 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 81.62g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: In Natura Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Nutella Nutella. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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