2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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928 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 20.88g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Donat Dilapisi Gula. 昼食: Tempe Rebus, Kelor, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomie Soto Medan, Cahkwe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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