2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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859 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 105.04g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: Banana Nanica, Ovo. 昼食: Santa Helena Paçoca, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Salmão Grelhado. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Exímia Firmalize. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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