2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 81.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1202 kcal
|
脂質: 41.73g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 81.09g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Голден Яблоко , Пятерочка Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красная Цена Чернослив. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|