2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1464 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 165.97g.
朝食: Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Butter, Bagel, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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