2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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984 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 122.21g.
朝食: Bolu Ketan Hitam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Nasi Putih, Kuah Rawon. 夕食: Mozzarella Baked Fish. 軽食/その他: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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