2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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498 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 32.14g | 炭水化物: 24.51g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Апельсин, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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