2014年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
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1230 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 178.12g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Muesli Croustillant au Chocolat. 夕食: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Vinaigrette, Auchan Quenelles à Poêler, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge, La Laitière Maronsui's (69g), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. 軽食/その他: Pago Jus d'abricot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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