2022年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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657 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: Ja Natürlich Feta, Kirschtomaten, Rama Original, Lyttos Kalamata Oliven mit Kern, Petersilie, Rucola , Ölz Roggen-Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Clever Bananen, Activia Natur, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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