2014年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
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1620 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Butter (Salted), American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 昼食: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup. 軽食/その他: Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Butter or Sugar Cookie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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