2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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243 kcal
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脂質: 8.59g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 3.41g.
朝食: Простоквашино Творог 5%. 夕食: Запеченная или Жареная Треска. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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