2022年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.1 kg これまでの減量分: 12.4 kg.    残り: 1.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2266 kcal 脂質: 104.90g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 168.57g.   朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Roter Tafelwein, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. 軽食/その他: Cakees Apfel Quark Kuchen , Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. もっと...
2122 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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