2022年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
2266 kcal
|
脂質: 104.90g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 168.57g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Roter Tafelwein, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. 軽食/その他: Cakees Apfel Quark Kuchen , Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|