2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1275 kcal
|
脂質: 41.50g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 134.74g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Хлеб Туристический , Экомилк Сыр Творожный. 昼食: Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Хлеб Туристический , Тыквенный Суп Пюре с Курицей. 夕食: Треугольник. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Васькино Счастье Сметана 15%, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|