2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1323 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 156.90g.
朝食: Thé sans Sucre, Pain Blanc, Tutti Free Sucre. 昼食: Holland Master Gouda Vieux, Pain Blanc, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Netto Boudin Noir aux Pommes, Pain Blanc. 夕食: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Milbona Crème Dessert Café, Tomate Cuite, Holland Master Gouda Vieux, Pain Blanc, Thiriet Soupe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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