2022年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1900 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 321.67g.
朝食: Яблоко, Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья, Своя Линия Крекер Соленый, Помидоры, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Ilona Лаваш Армянский. 昼食: Jacobs Vanilla. 夕食: Шаурма. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|