2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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3008 kcal
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脂質: 122.93g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 377.16g.
朝食: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 昼食: Dicke Rippe, Lidl Baguette , Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Sonnländer Kiba. 夕食: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, K-Classic Delikatess Kasseler, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Nutella Nutella, Schlagsahne, Schokoladeneis, Maxima Latte Macchiato, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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体重に変化ありません
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