2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
2099 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 176.91g | 炭水化物: 225.07g.
朝食: Agrosputnik Козинаки Богучарские в Темной Глазури, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Нектарины, Груша, Яблоко, ВкусВилл Мясо Гребешка. 夕食: Унаби, Мандарины, Старая Тула Тульский Пряник с Тыквенной Начинкой, Виноград, Нектарины, Хурма, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|