2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1294 kcal
|
脂質: 30.27g | たんぱく質: 121.99g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Клементины, Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Greenbox Котлеты из Индейки с Гречей. 夕食: Апельсин, Хлебец, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|