2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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965 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 87.84g.
朝食: Aldi Hagelslag Melk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Koffie met Melk. 昼食: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Hagelslag Melk, Becel Boter, AH Gildekorn. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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