2022年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1389 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 32.29g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Песочное Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 夕食: Подсолнечное Масло, Магнит Матнакаш, Картошка Вареная, Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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