2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1664 kcal
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脂質: 69.38g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 172.42g.
朝食: Komkommer, AH Bleekselderij, Statesman Makreelfilets in Tomatensaus, Soma Waldkorn Brood. 夕食: Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Jumbo Volkoren Couscous, Chili. 軽食/その他: Chiazaad, AH Conference Peren, Smaakt Gepofte Tarwe, Yoghurt (Vol), Bakkerij 'Tstoepje Natuurreep Cranberry, Gwoon Hypertone Sportdrank Tropische Vruchtensmaak. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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