2014年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
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750 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 62.60g.
朝食: Woda, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Zupa Brokułowa. 夕食: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Kujawski Olej, Udziec Wołowy, Czosnek. もっと...
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体重に変化ありません
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