2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
3352 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 237.66g | 炭水化物: 452.07g.
朝食: Свекла Вареная, Мистраль Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели из филе индейки, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Пряники Мятные , Помидоры, Чечевица, Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе, Морковь, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники с грибами, Сырники вкусвилл. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Брынза Нежная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Черноплодная Рябина, Сахар, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом, ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Бифилайф Облепиха-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|