2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
2511 kcal
|
脂質: 68.13g | たんぱく質: 141.73g | 炭水化物: 317.76g.
朝食: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Беларусь Сыр Маасдам, Sveza Брынза Нежная, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Тимоша Соломка Соленая с Луком, Parmalat Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Мистраль Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|