2022年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 101.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1151 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Fazer Мятная Карамель с Шоколадной Начинкой, Слабое Кофе с Сахаром, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Минтай Жареный. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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