2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
4754 kcal
|
脂質: 153.77g | たんぱく質: 163.94g | 炭水化物: 687.52g.
朝食: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Салат с Тунцом. 昼食: Форте Гематоген с L-Карнитином, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pretto Сыр Рикотта, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Bombbar Смесь для Мороженого Клубника, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар, Eco Печенье Сдобное со Злаками Клубника и Ананас, Eco Печенье Сдобное со Злаками Яблоко и Курага. 軽食/その他: Яшкино Классический Крекер, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|