2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1802 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 194.01g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Торт, Огурец (с Кожурой), Гастроном Плов со Свининой. 夕食: Сырники, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макси Скумбрия Гриль, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Каневской Свинина Сыровяленая , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Нектарины. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|