2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1442 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Marinela Principe, Taco al Pastor. 昼食: Lala Fibra Deslactosada, Kellogg's Zucaritas (30g), Tamal, Chimex Jamón de Pierna, Bimbo Pan Blanco. 夕食: Taco al Pastor, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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