2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1046 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 55.38g.
朝食: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Хохланд Сыр Креметте, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. 軽食/その他: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Победа Конфеты Мишка в Лесу. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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