2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1535 kcal
|
脂質: 84.34g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Кексик Морковный с Грецким Орехом. 昼食: Каравай Хлеб Традиционный, Дэмка Сосиски Нежные, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Черкизово Сервелат Финский с Морошкой, Каравай Хлеб Традиционный. 軽食/その他: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|