2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
848 kcal
|
脂質: 28.89g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 93.24g.
朝食: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахар, Активия Натуральный Йогурт, Первый Вкус Творог Классический 5%. 昼食: Сибирь Зефир Лимонный, Зеленая Улица Томат Вяленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп Лапша. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|