2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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735 kcal
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脂質: 6.47g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 128.18g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Холодушка Курица Заливная, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Равис Карпаччо из Курицы . 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Нектарин . 夕食: Арбуз. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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