2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
864 kcal
|
脂質: 40.77g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 76.16g.
朝食: 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. 昼食: 豆之味 香滷豆干, 全家 排骨酥麵, 滷蛋. 夕食: Costco 玉米筍, 花椰菜, 意大利肉醬麵. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|