2022年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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760 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 41.58g.
朝食: St. Marche Quiche de Alho Poro, Creme Chantilly. 昼食: Brócolis, Batata Bolinha, Bacalhau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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