2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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714 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 75.46g.
朝食: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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