2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1919 kcal
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脂質: 90.10g | たんぱく質: 98.58g | 炭水化物: 160.74g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). 昼食: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Утиный Жир, Капуста, Увелка Птитим в Пакетике, ДОМ Спинка Куриная Дом, Лук, Яйцо. 夕食: Яблочное Пюре Несладкое, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%.... 軽食/その他: Светофор Арахис 🥜. もっと...
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3181 kcal
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運動:
通勤 - 9 時間 27 分, 料理 - 36 分, 家事 - 54 分, Google Fit - 13 時間 3 分. もっと...
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体重に変化ありません
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Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
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