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annmixx
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2022年 10月 3日
annmixxの日記, 2022年 10月 3日
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Завтрак:бурый рис (забыла сфотать🗿)
55.5 kg
これまでの減量分:
9.5 kg
.
残り:
5.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 10月 3日:
700 kcal
脂質: 18.48g | たんぱく質: 18.08g | 炭水化物: 121.80g.
朝食:
Агро-Альянс Бурый Рис Вареный.
夕食:
Гречка Отварная.
もっと...
週に7.7 kg増量中
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