2014年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
|
2038 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 215.37g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: BSN Протеин Syntha-6, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. 昼食: Помидоры, ARO Тунец Пластинки в Рассоле, Гречка Отварная. 夕食: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Assortel Томаты Черри в Томатном Соке, 5 Морей Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, От Рыбаков Корюшка Вяленая. 軽食/その他: ARO Тунец Пластинки в Рассоле, Наш Продукт Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Тилапия, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|