2022年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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926 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 23.34g | 炭水化物: 150.58g.
昼食: Густияр Сгущёнка с Сахаром, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 夕食: Борщ, Кофе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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