|
38кг это уже не 60кг и то куда с добром, 21,500 скинули осталось 38кг.
|
98.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
1591 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 164.44g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Твороженый йогурт. 昼食: Твороженый йогурт, Запеченный Картофель, Минтай, Vitly Яблочный Батончик. 夕食: Запеченный Картофель, Минтай. 軽食/その他: Каравай Сушки-Мини Соленые, Мёд, Творог 9%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|