2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
3549 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 179.53g | 炭水化物: 585.86g.
朝食: Цитадель Перловая Крупа, Лента Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Лента Гречка Ядрица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 軽食/その他: Eco Лента Фасоль Красная, Орех Пекан, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Вареное Яйцо, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|