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🤭🤭
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72.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1151 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 124.67g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Abóbora Cabotia, Jiló, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista. 夕食: Arroz Branco. 軽食/その他: Nossa Fruta Morango Congelado, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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