2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1302 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Медовый Дом Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), ПП Оладьи, Сиртаки Фета. 昼食: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные. 夕食: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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