2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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2031 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 218.28g.
朝食: Rote Paprika, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Pflaumen, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. 昼食: Pflaumen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Chavroux Ziegenfrischkäse , Türkisches Fladenbrot. 夕食: Eberswalder Rindswürstchen, Linsensuppe. 軽食/その他: Bionade Kräuter, Edeka Bio Möhrensaft. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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