2014年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 13日:
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1169 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 183.55g.
朝食: Eggland's Best Egg White, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Equality Fresh Spinach, Jalapeno Peppers, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 昼食: Spinach, Chop't Cucumber, Broccoli Flower Clusters, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Subway Tomatoes, No Name Honey. 夕食: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. 軽食/その他: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Peach. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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