2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1687 kcal
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脂質: 71.77g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 188.10g.
朝食: Mandarine, Mortadella, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 昼食: Mortadella, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 夕食: Thea's Beste Cevapcici mit Balkangemüse und Reis. 軽食/その他: Maribel Erdbeere Mango, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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