2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1130 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Сахар, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Мясновъ Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе (Растворимый), 365 Дней Кешью Необжаренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. 夕食: Сладкий Лук, Perle Вино Игристое Брют, Картофельное Пюре, Мясновъ Салат Цезарь с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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