2011年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 10日:
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1146 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 174.20g.
朝食: Tea (Brewed), Fruit and Fibre, 2% Fat Milk. 昼食: Plums, Bananas. 夕食: Low Fat Yoghurt, rustic oven chips, Mushy Peas, Alaska Pollack Fillets in Breadcrumbs. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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