2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1136 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Гречка по-Купечески. 昼食: Пятерочка Нектарин. 夕食: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Лук, Жареное Яйцо, Котлетки из говяжьего фарша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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